Важные рекомендации и советы женщинам в положении, которые собираются в путешествие.
Важные рекомендации и советы женщинам в положении, которые собираются в путешествие.
В наше время беременность это не повод отказаться от развлечений, путешествий, отдыха. Так как любой женский журнал или женский форум могут предоставить советы и рекомендации для таких беременных, которые не хотят ненадолго забывать о путешествиях. Придерживаясь определенных требований, вполне возможно получать ежедневноеудовольствие даже при беременности.
Организуя путешествие, необходимо брать во внимание срок беременности. Третий-четвертый месяцы считаются самым спокойным периодом беременности, поскольку живот будущей мамочки пока еще не очень велик, при этом токсикоз, по большей части, практически не тревожит по утрам.
Конечно, стоит отказаться от экзотики, где присутствуют всевозможные диеты, благовонья, рецепты народов мира и прочее. Правильным будет организовать поездку на ЮБК, где природные условия сходны с нашими. Нужно учесть и незначительную дальность поездки. Спутником в такой поездке должен оказаться ответственный и надежный человек, который достаточно близок вам (супруг, родители, близкие друзья и подруги).
Наиболее надежным средством передвижения в путешествии для беременных женщин является поезд. И следует запастись едой в виде фруктов, овощей, а еще соками и пресной водой. Обязательны в таких путешествиях гигиенические салфетки. Если планируете поездку на автомашине, то желательно обзавестись специальной подушечкой для беременных.
Наилучшим развлечением в путешествии для беременных являются купание и пешие прогулки. Следует воздержаться от поездок верхом, велосипедных прогулок и другого авантюризма для будущей матери. Вредным для беременных может быть и длительное пребывание на солнце, особенно без зонта, крема для загара, головного убора. Проживание желательно чтобы было максимально комфортным, сервис хорошим, спальное место удобным. На курорт следует взять лишь свободного кроя одежду и удобную обувь. Не стоит экспериментировать в путешествии с водой, используя неочищенную воду, лучше не пробовать новых фруктов, если даже предложена диета Малышевой для беременных.
На курорте могут понадобиться медицинская карта и медицинский полис. Необходимой за рубежом является медицинская страховка, которую можно сделать в страховой конторе или в турагентстве.
При планировании путешествия женщина в положении должна, в первую очередь, неукоснительно прислушаться к рекомендациям и советам врача и личному организму. Вот именно эти критерии должны являться решающими при выборе способа времяпровождения дома или в путешествии.
Статью предоставмл женский журнал http://zhenskoe-mnenie.ru
